난시는 우리 눈 속 수정체나 각막 등 굴절기관의 문제로 인해 초점이 망막 앞 또는 뒤에 맺히는 증상입니다. 사물이 뚜렷하게 보이지 않고 흐리게 보이는 현상이죠. 난시는 유전적인 요인과 환경적인 요인 모두 영향을 끼치기 때문에 정확한 원인을 파악하기 어려운 경우가 많습니다.
하지만 대부분 근시와는 다르게 안구 길이가 정상이거나 짧은 경우 발생하며, 특히 성장기 어린이에게 많이 나타납니다. 최근 스마트폰 사용량 증가로 어린 나이임에도 불구하고 시력 저하 및 난시 환자가 늘어나고 있다고 합니다. 그렇다면 왜 이렇게 많은 사람들이 난시를 겪게되는 걸까요?
난시란 무엇인가요?
난시는 크게 정난시와 부정난시로 나눌 수 있습니다. 정난시는 각막이 럭비공처럼 찌그러져 생기는 난시이고, 부정난시는 각막 표면이 울퉁불퉁하게 변형되어 나타나는 난시입니다. 두 가지 모두 빛이 한 점에서 모이지 못하고 퍼져 보이기 때문에 물체가 흐릿하게 보입니다. 또한 근시나 원시 같은 굴절 이상과는 달리 방향성이 존재하는데, 이를 축성(axial) 난시라고 부릅니다. 이러한 축성 난시는 주로 양안에 대칭적으로 나타나며, 수평방향으로는 180축, 수직방향으로는 90축 이내인 경우가 많습니다. 반면 코 쪽에서는 짧고, 귀 쪽에서는 긴 모양의 각막 형태를 가진 원추각막에서도 종종 발견됩니다.
난시도 유전 되나요?
유전될 확률은 약 10% 내외로 알려져 있으며, 부모 중 한쪽이라도 난시가 있으면 자녀에게도 나타날 확률이 높습니다. 이 때 가족력이 있다면 아이 역시 정기적인 안과 검진을 받는 것이 좋습니다. 그러나 선천적으로 타고난 난시가 있더라도 후천적으로 생활 습관 개선을 통해 충분히 교정할 수 있습니다.
난시에 좋은 음식 있나요?
눈 건강에 도움이 되는 대표적인 영양소로는 비타민A·비타민C·아연·오메가-3 지방산 등이 있습니다. 먼저 비타민A는 어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요한 로돕신이라는 물질을 합성하는 데 필수적인 영양소이며, 부족하면 야맹증뿐만 아니라 각막 건조증, 결막염 등 각종 안질환 위험이 높아집니다. 당근, 시금치, 호박 등 녹황색 채소에 풍부하게 들어있습니다.
또한 오메가-3 지방산은 눈물막을 튼튼하게 해주고 염증 반응을 억제해주며, 아연은 면역기능 향상에 도움을 줍니다. 굴, 게, 새우 등 해산물과 콩, 깨 등에 다량 함유돼 있습니다.
난시도 라식/라섹수술로 해결가능한가요?
최근 의료기술의 발달로 근시 뿐 아니라 난시 역시 많은 사람들이 겪고 있는 안질환 중 하나로 자리잡았습니다. 특히 고도난시 환자들을 위한 특수 렌즈삽입술인 ‘토릭ICL’ 시술이 각광받고 있으며, 토릭ICL은 기존 ICL시술과는 달리 홍채절개술 없이 간단한 국소마취만으로 수술이 가능하다는 장점이 있습니다.
난시교정용 소프트렌즈 착용해도 되나요?
소프트렌즈는 말랑말랑한 재질로 되어있어 이물감이 적고 쉽게 적응할 수 있다는 장점이 있지만, 눈물순환이 원활하지 않아 장시간 착용 시 충혈되거나 건조증이 생길 수 있습니다. 따라서 되도록이면 하드렌즈를 착용하는 것이 좋으며, 만약 부득이하게 소프트렌즈를 착용해야 한다면 하루 8시간 이내로 착용하시는 것이 좋습니다.
지금까지 난시 원인에 대해 알아보았습니다. 누구에게나 찾아올 수 있는 질환이기 때문에 미리미리 예방하는 것이 좋겠죠? 다음 시간에는 더욱 유익한 정보로 돌아오겠습니다. 감사합니다.