오른쪽 아랫배 찌릿한 증상 느껴보신 적 있으신가요? 저는 가끔씩 그런 느낌이 드는데요, 이게 가끔이면 괜찮은데 자주 그러면 걱정이 되더라구요. 그래서 이번 포스팅에서는 오른쪽 아랫배 통증 원인과 해결방법에 대해서 알아보겠습니다.
오른쪽 아랫배 찌르는 듯한 통증 왜 생기는 걸까요?
가장 대표적인 원인으로는 맹장염(충수염)을 꼽을 수 있어요. 충수염은 맹장 끝에 6~9cm 길이로 달린 충수돌기에 염증이 발생하는 질환입니다. 초기에는 상복부나 명치 부근이 체한 듯이 더부룩하다가 시간이 지날수록 오른쪽 아랫배 쪽으로 통증이 옮겨가게 됩니다. 이 때 발열이나 구토 등 다른 증상이 동반된다면 급성 장염인 경우가 많지만, 그렇지 않다면 대부분 단순 복통이기 때문에 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 게 좋습니다.
맹장염 수술하면 무조건 입원해야하나요?
수술 후 회복기간 동안 안정을 취하는 것이 좋기 때문에 2박 3일 정도 입원하게 됩니다. 하지만 개인마다 차이가 있고, 건강 상태에 따라서 1박 2일 만에 퇴원하기도 합니다. 다만 복강경 수술 시 절개 부위가 작을수록 회복 속도가 빠르고 흉터가 남지 않기 때문에 되도록 최소절개술을 시행하는 병원을 선택하는 것이 좋습니다.
맹장염 치료 방법은 어떻게 되나요?
초기라면 약물치료만으로도 호전될 수 있지만, 이미 진행되어버린 상황이라면 수술만이 유일한 치료법입니다. 최근에는 개복 없이 배꼽 주위에 구멍을 뚫어 내시경을 삽입하는 복강경 수술이 보편화되고 있으며, 빠른 회복 및 일상생활로의 복귀가 가능하다는 장점이 있습니다.
생리전증후군이란 무엇인가요?
생리전증후군(PMS)란 가임기 여성들이 월경주기 동안 반복적으로 겪는 정서적, 행동적, 신체적 증상들을 통칭하는 말입니다. 주로 유방통, 두통, 요통 등의 신체적 증상과 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화가 나타나는데요. 최근 연구에서는 PMS가 배란 이후 황체기에 발생한다고 보고되고 있다고 하네요.
여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 떨어지면 생기는 건가요?
네 맞아요. 우리 몸 속 호르몬 불균형이 원인이기 때문에 이를 조절하면 충분히 예방할 수 있답니다. 하지만 무조건 약에만 의존하기 보다는 생활 습관 개선을 통해서 극복하려는 노력이 더욱 중요하다는 점 잊지 마세요!
생활속에서 실천할 수 있는 예방법으로는 어떤것들이 있나요?
가장 대표적인 방법은 충분한 수면시간 확보랍니다. 잠을 제대로 못자면 스트레스 호르몬 분비가 증가하면서 기분이 나빠지고 면역력 저하로 인해 각종 질병에 노출되기 쉬워져요. 또한 카페인 섭취나 음주 역시 자제해야하는데요. 커피나 녹차 같은 카페인 음료는 뇌를 각성시켜 피로감을 유발하고 알코올은 혈관을 확장시켜 자궁 내 혈액순환을 방해한답니다. 따라서 하루 7~8시간 이상 숙면을 취하고 술과 담배는 멀리하는 것이 좋아요.
저처럼 갑자기 오른쪽 아랫배 아픈 경험 있으셨던 분들 많으실텐데요, 앞으로는 참지 마시고 병원가서 검사 받아보시는 걸 추천드립니다. 지금까지 오른쪽 아랫배 통증 원인과 해결방법에 대해 알아보았습니다. 도움이 되셨나요? 다음 주제로는 왼쪽 아랫배 통증 원인과 해결방법에 대해 알아볼게요.
