콧속이 헐었을때

콧속이 헐어서 고생하시는 분들이 꽤나 많을텐데요. 저도 비염이 있어서 자주 코안이 헐어요. 그래서 항상 연고를 가지고 다니면서 발라주는데 이게 여간 귀찮은 일이 아니예요. 특히 밖에서 갑자기 콧물이 흐르면 참 난감하더라구요. 이럴 때 어떻게 해야하는지 알려드릴게요.

 

 

 

 

코감기에 걸렸을때 왜 콧속이 허나요?
사실 감기에 걸리지 않아도 면역력이 약해지면 콧속이 쉽게 헐어요. 우리 몸 속 점막은 외부로부터 세균과 바이러스 등 유해물질들을 막아주는 역할을 하는데, 이 점막이 건조해지거나 손상되면 각종 질환에 노출되기 쉬워져요. 대표적인 예로 감기걸렸을때 콧물이 계속 흘러내려 입으로 숨을 쉬게 되면 입안이 마르게 되고, 이로 인해 구강 내 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지면서 잇몸질환 및 충치 발생률이 높아지죠. 또한 코로 호흡하면서 걸러지지 않은 공기가 폐로 들어가 염증을 유발하기도 해요. 따라서 건강한 신체 컨디션을 유지하려면 충분한 수면과 휴식 그리고 영양섭취가 필수랍니다.

콧속이 헐었을때 어떻게 해야하나요?
보통 약국에서 연고를 사서 바르거나 병원가서 처방받은 후 약을 먹는 경우가 많은데요. 제가 추천드리는 방법은 민간요법입니다. 물론 의학적으로 검증되지 않았기때문에 효과가 없을수도 있지만, 일단 시도해보는것만으로도 큰 도움이 될 수 있어요. 먼저 소금물로 가글을 하는건데요. 물 1L에 소금 한스푼을 넣고 섞은 다음 입을 헹구고 뱉어내면 됩니다. 

 

이렇게 하면 살균효과가 있어서 상처부위 소독에 좋아요. 두번째로는 꿀물을 마시는 거예요. 따뜻한 꿀물을 마시면 목 안쪽 피부조직이 부드러워져서 통증완화에 좋다고 합니다. 세번째로는 비타민C 섭취 입니다. 비타민C는 항산화 작용을 해서 피로회복 뿐만 아니라 항염증작용을 하여 회복속도를 높여준다고 하네요. 마지막으로는 바세린 바르기 인데요. 면봉에 바세린을 묻혀서 콧속에 발라주면 보습효과가 있다고 하니 참고하세요~

코 안헐었을때 바르는 연고 추천해주세요!
연고하면 떠오르는 마데카솔과 후시딘 중 어떤걸 발라야할지 고민이신가요? 정답은 둘 다 발라도 됩니다! 하지만 성분 차이가 있으니 주의해서 바르셔야하는데요. 먼저 마데카솔은 항생제성분인 네오마이신이라는 성분이 들어있어요. 이 성분은 상처회복속도를 빠르게 해주는 효과가 있지만 내성이 생길 위험이 있답니다. 반면 후시딘은 항생제 성분이 없어서 내성 걱정없이 바를 수 있다는 장점이 있어요. 따라서 내성의 위험이 적은 후시딘을 선택하셔서 꾸준히 발라주시는게 좋아요.

 

 

후시딘 바르면 금방 낫나요?
사실 이건 사람마다 달라요. 제 주변 친구들을 보면 2~3일이면 괜찮아지는 경우가 대부분이지만 1주일 넘게 가는 경우도 있더라구요. 다만 너무 오래가면 병원에 가보시는 걸 추천드려요.

이제 곧 겨울이라 건조함과의 싸움이 시작될텐데요. 미리미리 대비해서 건강하게 겨울 나시길 바래요!

2023.12.09 - [분류 전체보기] - 콧속이 건조할때

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