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소아비만 관리법 소아비만 관리법 소아비만은 성인 비만으로 이어지는 경우가 많기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 하지만 아이들이 살찌는 원인은 어른과 다르기 때문에 접근 방법 또한 달라야 하는데요. 이번 포스팅에서는 소아비만을 예방하기 위한 생활 습관 및 식습관 개선 등 다양한 정보들을 알려드리겠습니다. 소아비만은 왜 생기나요? 소아비만은 유전적 요인, 환경적 요인, 심리적 요인 등 다양한 원인에 의해 발생하는데 특히 잘못된 식습관과 운동부족이 주요 원인입니다. 부모 모두 비만인 경우 자녀가 비만일 확률은 80%이며 한쪽 부모가 비만인 경우 40%, 부모 중 한 명이 비만인 경우 9%라고 합니다. 따라서 가족 전체의 건강관리가 매우 중요합니다. 소아비만에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요? 칼로리가 낮고 포만감을 주는 채소나 .. 2023. 10. 11.
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