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배에 가스차면서 허리통증 원인 배에 가스차는 증상과 더불어 허리통증까지 있다면 어떻게 해야할까요? 저는 장 건강이 좋지 않아서 자주 배가 아프고 가스가 차는데요, 특히나 앉아있을때 복부팽만감이 심해져 불편함을 겪고있어요. 게다가 최근엔 허리통증까지 생겨서 병원에 가보니 과민성대장증후군이라는 진단을 받았어요. 그래서 이번 포스팅에서는 제가 겪었던 경험담을 토대로 왜 그런지 알아보고 해결방법까지 소개해드릴게요. 과민성대장증후군이란 무엇인가요? 과민성대장증후군은 대장내시경이나 엑스레이 검사상 특별한 이상소견이 없는데도 불구하고 만성적인 복통 또는 복부 팽만감과 같은 불쾌한 소화기 증상들이 반복되며, 설사 혹은 변비 등의 배변장애 증상을 가져오는 만성질환이에요. 전체 인구의 약 7~15% 정도가 과민성대장증후군으로 의심되는 증상을 가지고 있.. 2024. 2. 6.
배에 가스가 차고 설사함 증상 원인 저는 최근들어 배가 아프고 화장실을 자주가는 증상이 있었어요. 처음에는 그냥 과식해서 그런가 싶었는데 시간이 지날수록 점점 심해지는 거 같더라구요. 그래서 병원에 가봤더니 과민성대장증후군이라는 진단을 받았어요. 이게 무슨 병인가 싶어서 검색해보니 저처럼 잦은 복통과 설사증상을 겪는 사람들이 많더라구요. 이 질환은 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 스트레스나 식습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용한다고 해요. 특히 현대인에게 많이 나타나는 질병 중 하나로 꼽힌다고 하네요. 제 주변에도 꽤 많은 친구들이 앓고 있더라구요. 아무래도 바쁜 일상 속에서 불규칙한 생활패턴과 인스턴트 음식 섭취 그리고 과도한 업무량 등등 여러가지 요소가 영향을 주는것 같아요. 그렇다면 이러한 증상들을 완화시킬 수 있는 방법은 .. 2024. 2. 6.
경계성 지능장애 테스트 지능지수(IQ)란 인간의 지적능력을 수치화한 것으로 언어이해, 지각추론, 작업기억, 처리속도 등 4가지 영역에서의 수행능력을 평가해서 산출됩니다. 이 중에서도 특히나 사회생활과 밀접한 관련이 있는 부분은 ‘작업기억’입니다. 작업기억이란 정보를 일시적으로 저장했다가 다른 곳으로 이동하거나 새로운 정보를 입력하기 위해 잠시 보관하는 일종의 단기 메모리라고 보시면 됩니다. 즉, 우리가 어떤 일을 계획하고 실행하는데 있어서 얼마나 많은 양의 정보를 짧은 시간 내에 효과적으로 전달하느냐 하는 문제인 것이죠. 경계성 지능장애라는 말이 생소한데 정확히 어떤 건가요? 경계성 지능장애는 IQ 70~79 사이의 사람들을 말합니다. 경계선 지능장애 환자들은 자신의 인지발달 수준에 비해 일상생활 적응 및 학업수행 능력이 현저.. 2024. 1. 31.
복부지방 빼는법 총정리 복부비만은 우리나라 성인 남성과 여성 모두에게 해당되는 질병 중 하나입니다. 특히나 현대인들은 바쁜 일상생활 속에서 운동부족 현상이 두드러지고 있고, 그로 인해 비만 인구가 증가하고 있으며 비만으로 인한 합병증 또한 급증하고 있다고 합니다. 하지만 아직까지도 많은 사람들이 다이어트 방법으로는 식이요법만을 고집하고 있어서 문제가 되고있습니다. 그래서 오늘은 제가 여러분들을 위해 뱃살빼는법에 대해 알려드리려고 해요. 뱃살빼기 위해서는 무조건 굶어야하나요? 사실 정답은 NO 입니다. 물론 안먹는것만큼 좋은건 없겠지만 그렇다고 해서 무작정 굶으면 오히려 살이 찌는 체질로 바뀔수도 있으니 주의해야합니다. 우선 첫번째로 물을 많이 마셔주는 습관을 들이는게 좋습니다. 하루 2L 이상씩 꾸준히 마시면 체내 노폐물 배출.. 2024. 1. 26.
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